腹部脂肪为何难减

想要拥有人鱼线和马甲线，不是光做几组卷腹就可以的。其中有一条是较重要的，那就是较低的腹部脂肪。

夏季参加户外运动注意事项 ：防晒至关重要

　夏季进行海岸线穿越或者是登 山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。

出行常识：如何在野外判断方向和选择路径

在野外活动，诸如地质考察、登山、徒步旅行、探险、旅游等，为防止迷路，正确地判定所在位置 和方向，必须掌握定位和侧向方法。

细节不可小视 35条必须记住的户外旅游常识

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黑皮肤也要防晒 防晒认清SPF和PA之含义

在户外活动中防晒非常重要的自己保护措施，令许多“驴友”感到困惑：防晒品上标有防晒指数SPF和PA，不知自己该如何选择。

户外急救：两根竹子一根绳就地取材学做担架

昨日上午11点半，人民公园门口围着一群身穿橘黄色马甲的人，他们是成都市综合应急志愿者服务队的部分成员，在学习一些面对突发事故时的抢救措施。